Kocsis Alexandra

Kocsis Alexandra

k.alexandra1227@gmail.com

Alexandra Kocsis

+36202962559

MOTTÓM

A teljesítőképességünk határa sokkal messzebb van annál, mint amit gondolunk magunkról.


RÓLAM

A sporttal való kapcsolatom lovaglással indult, amit 14 éven keresztül versenyszerűen űztem. Ezt követően lépett az életembe a funkcionális edzés és a kettlebell sport, amiben jelenleg is versenyzem.

Az edzéseimet főleg az állóképességi és erőfejlesztő gyakorlatok jellemzik. Fontosnak tartom, hogy minden alkalommal legyőzzük a saját határainkat, hiszen a komfortzónánkból való kilépés elengedhetetlen feltétele a fejlődésnek.
Emellett a csoportos óra mindenki számára lehetővé teszi, hogy saját képességeinek és erőnlétének megfelelően végezze el a gyakorlatokat.

Ha részt veszel az órámon, megismerkedhetsz a kettlebell edzés előnyeivel vagy a már meglévő tudásodat bővítheted. A súlyzós, saját testsúlyos, trx-es gyakorlatoknak köszönhetően pedig egy teljes testet átmozgató edzésben részesülhetsz :)

Ha szeretnél fogyni, izmosodni vagy javítani az állóképességeden, miközben egy vidám csapat tagja vagy, fordulj hozzám bizalommal! ;)

EREDMÉNYEIM


  • StarTrac
  • SportsArt Fitness
  • Indoor Cycling
  • TechnoGYM
  • Centrotool
  • LifeFitness
  • HOIST
  • CYBEX
  • CONCEPT2
  • P4U
  • Szervernet
  • AtlasSport